sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

NOTÍCIAS CIENTÍFICAS:


"A eficácia da terapia manual em indivíduos cefaleicos portadores e não-portadores de degeneração cervical: análise de seis casos"

CONTEXTUALIZAÇÃO: As cefaléias do tipo tensional (CTT) geralmente são tratadas com fármacos que possuem ações profiláticas. No que se refere ao tratamento fisioterapêutico, vários tipos de procedimentos são relatados e vão desde a eletroterapia e acupuntura até técnicas de tração cervical, de mobilizações vertebrais, alongamentos e relaxamentos.
FONTE: REVISTA BRASILEIRA DE FISIOTERAPIA, v. 11, n. 4, 2007.

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"Massagem Ayurvédica Abhyanga na Melhora da Qualidade de Vida, Dor e Depressão em Portadores de Fibromialgia"
FONTE: REVISTA BRASILEIRA DE TERAPIAS E SAÚDE p. 65-74, v.1, n.1, 2011.

O MUNDO FALA A MESMA LINGUAGEM NA MASSAGEM!


O mundo fala a mesma linguagem na massagem!

Na massagem, as mãos falam de amor e de paz, as mãos oram pelo bem e pela felicidade; na massagem, as mãos se dedicam com zelo e respeito, e as mãos transmitem aquilo que está na alma, porque na massagem, as mãos são reflexo do que está no coração! (Viviane Oliveira)



Massagem relaxante!

A massagem ajuda a equilibrar o corpo e a mente, alivia as tensões.

Preste atenção aos limites do seu corpo.

Ele avisa quando é hora de relaxar.

Tenha uma vida saudável, busque qualidade de vida.

Ame-se, cuide-se!

Masaje relajante

Una sesión de masaje relajante ayuda a equilibrar cuerpo y mente, aliviar la tensión.

Preste atención a los límites de su cuerpo.

Se le avisa cuando su tiempo para relajarse.

Vivir una vida saludable, busque la calidad de vida.

Ámate a ti mismo, cuida te!

Relaxing Massage!

A session of massage helps to balance body and mind, relieving tension.

Pay attention to your body's limits.

It alerts you when its time to relax.

Living a healthy life, find the quality of life.

Love yourself, take care of you!

Massaggio rilassante!

Una sessione di massaggio aiuta a bilanciare il corpo e la mente, allevia la tensione.

Prestare attenzione ai limiti del vostro corpo.

Si avvisa l'utente quando è il momento di rilassarsi.

Vivere una vita sana, trovare la qualità della vita.

Amare voi stessi, prendersi cura di voi!

Massage relaxant!

Une séance de massage aide à équilibrer le corps et l'esprit, soulage les tensions.

Faites attention aux limites de votre corps.

Il vous alerte quand il est temps de se détendre.

Vivre une vie saine, pour trouver la qualité de vie.

Aimez-vous, prenez soin de vous!

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

AME-SE, CUIDE-SE!


Ame-se! Cuide-se!
Seu corpo é um templo, um lugar sagrado.
Respeite-o.
Seu corpo contém sua vida e sua alma.
Proteja-o.
Seu corpo tem uma linguagem própria e única.
Entenda-o.
Seu corpo precisa de cuidados especiais. Atenda-o.

ALGUNS CUIDADOS PARA A MASSAGEM RELAXANTE

1. Evite ingerir refeições pesadas antes da massagem. Se tiver necessidade de comer, faça-o com pelo menos uma hora de antecedência, pois não é recomendável ter o estômago demasiado cheio. Desaconselha-se ainda a ingestão de álcool ou outros estimulantes.
2. Leve roupa cômoda, confortável e antes dos tratamentos, é preferível que retire todos os acessórios (brincos, pulseiras, colares, relógio, etc.).
3. Lembre-se que ao finalizar a sessão não convém levantar-se de forma brusca a fim de evitar ter uma sensação de enjôo. O ideal é ficar 2 a 3 minutos descontraída/o e ir “despertando” depois de forma progressiva.
4. Se possível, desligue o seu celular. É recomendável ir ao banheiro antes de iniciar a sessão.
5. Se por qualquer razão sentir algum tipo de desconforto, avise ao massoterapeuta. Durante a massagem poderá sentir alguma dor, cansaço ou sonolência: trata-se de uma resposta normal do organismo às técnicas da massagem. Se notar que essa sensação persiste deverá informar o terapeuta.
6. Grávidas apenas depois do 3o mês de gestação.
7. Hipertensos, apenas se estiverem medicados.
8. Contra-indicado para casos de febre, infecções, doenças renais, cardíacas.
9. Visite sempre seu médico e obtenha informações do estado geral de sua saúde.
10. No momento da massagem não pense em nada, apenas deixe seu corpo acalmar, entregue seus pensamentos e viva melhor!