MUSICOTERAPIA

 MUSICOTERAPIA...

Reagir à música como se esta fosse um medicamento, eis o segredo da musicoterapia, uma terapêutica em rápido crescimento. Descubra os seus poderes!Para experimentar e beneficiar dos efeitos da musicoterapia não tem de perceber nada sobre música, tem, simplesmente, que ouvir e deixar a música trabalhar para si e para o seu bem-estar. Por isso mesmo, a musicoterapia é um tratamento aberto a todas as pessoas de todas as idades. No entanto, tem já resultados comprovados em pessoas com dificuldades motoras, autistas, pacientes com deficiência mental, paralisia cerebral, pessoas com dificuldades emocionais e distúrbios mentais, doentes oncológicos, pessoas com problemas de relacionamento, comunicação, comportamento e integração social; grávidas (ouvir música clássica durante a gravidez tranquiliza tanto a gestante como o bebé, e também ajuda na hora do parto); e idosos (nomeadamente doentes com Alzheimer, desequilíbrios físicos e dores crónicas). Procure um musicoterapeuta para experimentar esta técnica...mas em todo caso, ligue o som no quarto, na sala, em uma música que lhe dê prazer, lhe traga bons sentimentos, e dance, se embale, com suavidade, com liberdade e alegria! Isso já faz um bem enorme pra alma e pro corpo!

OUVIR MÚSICA DÁ SAÚDE... COMO?  

O nosso cérebro responde de forma natural à música, tanto até que quando damos por ela já batemos o pé ao som da mesma, daqui a nada estamos a trautear a letra e, de repente, estamos mais bem-dispostos. Um anti-depressivo natural? Os musicoterapistas e anos de estudos dizem que sim e acrescentam ainda outras mais-valias:

• ativa a mente, estimula a nossa criatividade, produtividade e inteligência
  

• ajuda a aumentar os níveis de concentração e atenção
  

• melhora o nosso estado de espírito e de humor
  

• reduz os níveis de ansiedade e de stress
  

• distrai-nos das dores, reduzindo-as até
  

• diminui a tensão arterial, o ritmo cardíaco e a taxa de respiração
  

• eficaz no tratamento de insónias
  

• um excelente aliado na reabilitação física de doentes
  

• melhora o estado de espírito e a mobilidade dos doentes com Parkinson
  

• diminui as náuseas durante a quimioterapia
  

• reduz a quantidade de sedativos e analgésicos durante e depois de uma intervenção cirúrgica
  

• ajuda a reduzir o tempo de permanência de um paciente no hospital
  

• abre os canais de comunicação de pessoas com perturbações psíquicas (retração, inibições, repressão, negação ou dissociação de sentimentos.