Massagem para enxaqueca!

Dores de cabeça? Cefaléias tensionais?

Remédios não fazem mais efeitos?

Experimente:

• 1 xícara de chá de gengibre, ótimo anti-inflamatório natural!

• 1 gotinha de óleo essencial de hortelã nas têmporas! Inale profundamente! Respire profundamente!

• 1 compressa de gelo local por 10 minutinhos!

• 1 banho de escalda pés (use 3 gotinhas de óleo essencial de alecrim se tiver)

• Faça uma massagem - Coloque os dedos no topo da coluna vertebral (zona em que pescoço e crânio se unem). Mova os dedos 5cm da base no sentido exterior, até encontrar um pequeno recorte em ambos os lados. Massageie com movimentos giratórios por 1-3 minutos pelo menos. Massageie as têmporas também!

Pequenas ações que podem fazer a diferença.